Holos Terapeutas Integrativos

PlenaMente

Um momento por semana para sustentar na vida prática o equilíbrio que o processo terapêutico abriu em você.

Uma nova aula gravada por semana na plataforma · 1 ano de acesso

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O que é

Não é um curso. É um momento semanal.

Toda semana, Michelle e Flávio gravam um novo tema e a aula sobe na plataforma para você assistir quando quiser.

01

Reconhecer

Enxergar os padrões que se repetem no corpo, nas relações e nas escolhas, antes que eles decidam por você.

02

Equilibrar

Encontrar o ponto entre a busca de sentido e a vida concreta, sem abandonar nenhum dos dois lados.

03

Sustentar

Transformar o que se abriu na terapia em prática de todo dia, com disciplina gentil e constância.

Os temas que abrem a série

9 aulas para começar

Já temos as nove aulas disponíveis para você maratonar. Elas abrem o caminho, na ordem em que fazem mais sentido para quem está sustentando um processo.

Tema 1

Como não se entrelaçar: aprendendo a separar o que é seu e o que é do outro

Separar o que é seu do que é do outro. Reconhecer o peso emocional que você carrega sem que ele tenha nascido em você.

O que você leva Um critério prático para não absorver o que não te pertence.

Tema 2

Qual o papel das terapêuticas em nossas vidas?

Qual o lugar das práticas terapêuticas no dia a dia, não só na crise, mas como sustentação contínua.

O que você leva Uma forma de manter o cuidado ativo mesmo nas semanas calmas.

Tema 3

A energia que os objetos carregam

Por que um objeto guardado, herdado ou ganhado de presente carrega mais história do que aparenta, e como isso influencia silenciosamente o ambiente ao seu redor.

O que você leva Um critério simples para decidir o que vale a pena manter perto de você.

Tema 4

Plenitude ou repetição de padrões?

Enxergar os ciclos que se repetem e a diferença entre viver de verdade e apenas reencenar o que já foi.

O que você leva Clareza sobre onde você está repetindo em vez de escolhendo.

Tema 5

Como equilibrar a busca da ascensão e viver a experiência terrena?

Equilibrar a busca espiritual com a vida concreta, sem fugir de nenhuma das duas dimensões.

O que você leva Um modo de buscar sentido sem escapar da vida prática.

Tema 6

Interferências: as aberturas que damos em nossas vidas

O que abre brecha para o desequilíbrio na sua rotina, e como fechar essas portas com consciência, não com medo.

O que você leva Um mapa das suas aberturas mais frequentes e como cuidá-las.

Tema 7

A fala que deseja o bem é a mesma que magia

O peso das palavras: o que a gente coloca no mundo quando fala, mesmo sem perceber.

O que você leva Mais consciência do que você emite quando fala — e cuidado com isso.

Tema 8

Por que a disciplina e a constância são importantes na busca pelo equilíbrio?

Por que a repetição consciente é o que sustenta o equilíbrio a longo prazo.

O que você leva Um jeito de manter a constância sem rigidez, no ritmo que você sustenta.

Tema 9

Validação: você precisa mesmo?

De onde vem a necessidade de aprovação e como reconhecê-la agindo em você.

O que você leva Reconhecer quando você age por aprovação — e onde isso te custa.

O que vem a seguir

Os próximos temas da série

A série continua: a cada semana, uma nova aula gravada sobe na plataforma digital, ao longo de todo o seu ano de acesso. Estes são os próximos temas confirmados, e vêm ainda mais depois deles.

O ritmo da série

Simples de acompanhar

Aula nova toda semana

Uma aula gravada nova sobe na Plataforma a cada semana, com o tema da vez.

Assista no seu tempo

Sem horário marcado. Você acompanha cada aula quando e quantas vezes quiser durante o ano de acesso.

Biblioteca por 1 ano

Todas as aulas ficam disponíveis durante os 12 meses de acesso, para rever quando fizer sentido.

O que você recebe

Tudo o que entra no seu acesso

Quem conduz

Michelle & Flávio, juntos

Terapeutas integrativos da Holos. Conduzem processos que integram corpo, mente e consciência, com método e ética, atuando sempre na raiz, não apenas nos sintomas.

Michelle e Flávio, terapeutas da Holos Michelle & Flávio

Michelle Buzo Rodrigues

Terapeuta Integrativa

Observadora desde sempre, reconheceu na vida adulta a mediunidade de sintonização e a busca por um equilíbrio que não encontrava fora de si. Foi o autoconhecimento que revelou o propósito. Hoje atua com diversas técnicas, acompanhando consciências já despertas que buscam se equilibrar.

Flávio de Souza Rodrigues

Terapeuta Integrativo

Biólogo e professor, uniu o rigor da ciência à curiosidade pelo invisível. Viajou por culturas, religiões e tradições, e dessa jornada nasceu uma espiritualidade livre de dogmas. Integra o repertório científico, cultural e espiritual para guiar quem desperta para a própria jornada interior.

O Próximo Passo

Quando sentir que é hora de ir mais fundo

O PlenaMente sustenta o seu processo semana a semana. Mas há um momento em que o trabalho pede profundidade: olhar a origem das feridas emocionais e reprogramar as crenças que se formaram ali.

É esse o lugar da Jornada da Origem: um programa de acompanhamento individual de 6 meses, estruturado no Método R.A.I.Z.

Reconexão Ancoragem Integração Zênite

Um percurso guiado do reconhecimento das feridas até a reconstrução de uma base interna estável, trabalhando na raiz, não no sintoma.

Quando sentir que é hora, esse é o passo seguinte.

Antes de entrar

Para quem é o PlenaMente

É para você se…

  • Já faz ou fez um processo terapêutico e quer mantê-lo vivo no dia a dia.
  • Sente falta de um espaço semanal para voltar a olhar para dentro.
  • Quer aprofundar temas concretos como padrões, limites, constância e validação.
  • Prefere um ritmo leve e contínuo a um curso intensivo.

Não é para você se…

  • Está em crise aguda e precisa de acompanhamento individual imediato.
  • Procura um substituto para a terapia. O PlenaMente complementa, não substitui.
  • Espera respostas prontas em vez de um trabalho de reflexão ao longo do tempo.
  • Não pretende assistir a nenhuma das aulas gravadas.
Investimento

Um ano de aulas por um valor único

R$ 97 Taxa única · acesso anual
  • Algumas aulas já disponíveis na hora
  • 1 aula nova por semana durante 12 meses
  • Biblioteca de gravações na Plataforma
  • Aulas para assistir no seu ritmo
Garantir meu acesso

Acesso liberado na Plataforma logo após a confirmação do pagamento.

Antes de começar

Dúvidas frequentes

Não. Se você ainda não é paciente mas se identifica com a proposta, pode entrar do mesmo jeito.

Todas as aulas são gravadas. Uma aula nova sobe na Plataforma a cada semana e fica guardada na sua biblioteca durante todo o ano de acesso, para você assistir quando quiser.

12 meses a partir da sua entrada. Durante esse período você acompanha todas as aulas antigas já gravadas, as aulas novas e pode revê-las quantas vezes quiser. É uma taxa única anual.

Não. Como todas as aulas são gravadas, você assiste no horário que quiser.

Na plataforma já tem algumas aulas dentro da biblioteca e toda semana entra uma aula nova. Somando dezenas de aulas ao final dos 12 meses de acesso.

Assim que o pagamento é confirmado, a Plataforma libera seu acesso e envia as instruções por e-mail. É só entrar na plataforma para encontrar as aulas já disponíveis e as que sobem a cada semana.